Wenn ein geliebter Mensch stirbt, scheint das eigene Leben plötzlich stillzustehen. Die Zeit danach ist schwer, und doch geben wir der Trauer immer weniger Raum und fühlen uns gezwungen, schnell wieder zum Alltag überzugehen.
Die Psychotherapeutin und Trauerbegleiterin Megan Devine erlebt dies nach dem tragischen Verlust ihres Mannes selbst. Deshalb sucht sie nach einem neuen und heilsamen Weg, mit der Trauer umzugehen. Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte beschreibt sie einfühlsam, wie wichtig Trauer für unsere seelische Gesundheit ist und wie wir lernen können, achtsam mit uns selbst und dem Gefühl des Verlusts umzugehen, um schließlich inneren Frieden zu finden und in Liebe zum Verstorbenen weiterzumachen.
Zur Autorin:
Die Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Megan Devine gilt als eine der einfühlsamsten und originellsten Stimmen zum Thema Trauer – von lebensverändernden Verlusten bis hin zur alltäglichen Trauer, die wir oft nicht als solche bezeichnen. Sie leitet eine Beratungspraxis in Los Angeles und berät Unternehmen im Gesundheitswesen und im Personalwesen. Ihre bekannten Animationen und Erklärvideos wurden über 75 Millionen Mal aufgerufen und werden weltweit in Schulungsprogrammen eingesetzt.
Megans Buch „It’s OK that You’re Not OK“, das seit über einem Jahrzehnt ein Bestseller zum Thema Trauer ist, hat sich zu einem globalen Phänomen entwickelt und wurde in mehr als 25 Sprachen übersetzt. Megan ist ausführende Produzentin und Moderatorin des Podcasts „It’s OK that You’re Not OK“ (ehemals „Here After with Megan Devine“) und Expertin in der PBS-Dokumentation „Speaking Grief“.
Megan ist approbierte Psychotherapeutin und Mitglied der California Association for Licensed Professional Clinical Counselors. Seit über 20 Jahren führt sie eine eigene Beratungspraxis. Ihre Artikel erschienen unter anderem in GQ, Harvard Business Review, Washington Post, New York Times, an der Stanford University und auf APM Marketplace.
Megan Devine:
Es ist okay, wenn du traurig bist
Taschenbuch, 256 Seiten
Verlag MVG
16,99 Euro
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